Статья предлагает три упражнения, которые помогут повысить энергопотенциал и находиться в ресурсе. Первое - научиться дышать, второе - делать упражнение с ярким шариком в центре головы, третье - представлять, что два потока света наполняют тело энергией. Автор также призывает читателей поделиться своими способами восстановления.